ini adalah animasi 3DS MAX pertamaku (tugas sekolah)

Tips Mengatasi Rasa Minder & Malu

Orang-orang dengan sifat pemalu secara naluri menyimpan kesadaran kalau diri mereka terlewatkan dari orang lain. Sifat pemalu biasanya membuat seseorang kehilangan kesempatan, kurang mendapat kesenangan dan terkucil dari hubungan sosial. Sifat pemalu dapat membawa banyak kerugian. Tapi bagi Anda yang memiliki sifat ini, tak perlu berkecil hati, karena pada dasarnya ada banyak cara untuk mengusir jauh-jauh sifat yang merugikan ini.

Sebenarnya, formula dari rasa malu terdiri dari 'terlalu berpusat pada diri sendiri' dicampur dengan rasa gugup. Dan ada paduan yang lebih tak menyangkan, saat rasa malu itu mempengaruhi fisik Anda dengan cara 'membajak' ketenangan logis. Rasa malu adalah sebuah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial.

Untuk mengatasi rasa malu ini, yang Anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Dibutuhkan usaha untuk mengarahkan diri Anda jauh dari terlalu berpusat pada diri sendiri, serta memberi diri Anda ruang untuk mempraktekan kemampuan bercakap-cakap. Dalam kebanyakan kasus, emosi yang memuncak dalam bersosialisasi membuat orang menanggapi berbagai kejadian dengan rasa takut. Untuk memulai mengurangi rasa malu, bagi Anda yang pemalu, ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat Anda praktekan.

1. Pikirkan tentang cara Anda merasa dan bertindak di sekitar orang-orang yang telah Anda kenal, dimana Anda bisa merasa nyaman dan bersikap spontan. Alihkan perasaan itu saat Anda bertemu kenalan baru, begitu pula dalam situasi yang membuat rasa percaya diri Anda memudar.

2. Hindari terlalu memperhatikan diri Anda sendiri. Tentu saja, Anda boleh sedikit memikirkan tentang bagaimana Anda akan melewatkan perbicangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan Anda, selanjutnya Anda akan mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa yang mereka perbincangkan, bayangkan dimana mereka tinggal, buat sebuah garis besar atau ingat-ingat nama mereka. Hal ini bukan hanya memberi Anda bahan perbincangan, tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat perasaan Anda lebih tenang.

3. Buat pertanyaan terbuka pada semua orang. Banyak orang yang lebih senang bicara tentang diri mereka sendiri, dan temukan sebuah topik yang membuat orang lain tertarik. Apa yang membuat mereka tertarik akan membuat perbicangan berjalan menyenangkan bagi semua orang. Selalu ajukan pertanyaan yang memungkinkan jawaban lebih dari ya/tidak.

4. Berhentilah percaya pada imajinasi Anda. Mungkin Anda pernah membuat gambaran tentang sebuah liburan yang menyenangkan dan pada kenyataanya jauh berbeda dari yang Anda bayangkan. Itu menunjukan beatapa tak dapat dipercayanya bayangan kita sendiri. Berhentilah memikirkan apa yang dipikirkan orang lain, karena apa yang dipikiran orang lain tentang Anda, belum tentu sama persis seperti bayangan Anda.

5. Berhentilah memikirkan 'segalanya atau bukan apa-apa.' Pemikiran 'pasti begini/pasti begitu' tertuang saat Anda mengalami emosi. Orang-orang yang sedang depresi, marah dan gelisah melihat kenyataan dari hal-hal ini dengan perbedaan yang ektrim. Bagi orang yang sedang marah 'Anda salah' dan 'mereka benar,' orang yang marah akan melihat dirinya 'gagal', sedang yang lain

'berhasil.' Jadi berhentilah berpikir kalau Anda mungkin telah mengatakan hal yang salah, atau orang lain akan membenci Anda. Saat Anda merasa rileks dalam pergaulan sosial, Anda juga akan mendapat lebih sedikit peringatan dari diri sendiri, karena dalam keadaan gugup, biasanya Anda akan mulai berpikir tentang segalanya atau bukan apa-apa.

6. Nikmati waktu Anda. Hindari mengatakan hal-hal tanpa berpikir terlebih dulu. Ajukan pertanyaan, dan jika mendapat pertanyaa. Anda dapat mempertimbangkan jawaban terlebih dahulu sebagai tanggapan Anda, jangan asal menjawab tanpa berpikir. Jawaban yang diluncurkan dengan perlahan merupakan cara bersikap santai.

7. Gunakan latihan hipnotis. Hipnotis merupakan cara tercepat untuk mengubah tanggapan instink/emosi Anda dalam setiap situasi. Hanya pikirkan bahwa pikiran dan tubuh Anda dalam keadaan rilek sewaktu bertemu orang baru. Sebenarnya, sewaktu Anda merasa santai seringkali Anda akan menemukan saat yang tepat untuk menerapkan hipnotis agar merasa lebih percaya dirisaat berhadapan dengan orang-orang baru, dan tentu saja pada titik ini rasa malu akan tersingkir dengan sendirinya. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan rasa malu saat bertemu dengan kenalan baru, dapat Anda mencoba tujuh tips yang kami sampaikan di atas. Dan semoga setelah itu Anda akan lebih percaya diri saat bertemu orang-orang baru dalam pergaulan sosial

source: http://menujuhijau.blogspot.com/2010/11/tips-mengatasi-rasa-minder-dan-malu.html

Hasil play-off Euro 2012( Kroasial vs Turki)

Berita Bola - Hasil Kroasia vs Turki. Kroasia memastikan lolos ke putaran final Piala Eropa 2012 meski bermain imbang tanpa gol melawan Turki di leg kedua play-off Euro 2012. Kroasi unggul agregat 3-0 berkat kemenangan yang diraih pada pertandingan leg pertama 
 
Bertanding di Stadion Maksimir, Rabu, 16 November 2011, dinihari WIB, Turki mencoba bermain ofensif untuk mengejar defisit gol. Dengan posisi tertinggal tiga gol, Turki harus bekerja keras untuk agar bisa membuka peluang lolos ke putaran final agen bola.

Pertandingan baru berjalan delapan menit, Colin Kazim Richards sudah mengancam gawang Kroasia. Hanya, usahanya masih belum membuahkan hasil. Tak lama kemudian giliran gelandang Selcuk Inan yang memaksa kiper tuan rumah Stipe Pletikosa untuk menyelamatkan gawangnya.

Peluang ketiga Turki diperoleh bek tengah Gordon Schildenfeld di menit ke-19. Lagi-lagi Turki gagal karena sundulan bek Eintracht Frankfurt ini melebar.

Kroasia yang sempat tertekan mulai bangkit. Diawali oleh tendangan Luka Modric yang mengancam gawang Turki di menit ke-27. Selanjutnya, giliran Ivan Ratikic dan Mario Mandzudic yang merepotkan pertahanan Turki meski gagal mencetak gol.

Di babak kedua, permainan tak berubah. Baik Turki maupun Kroasia saling serang. Namun upaya mereka masih belum membuahkan hasil. Termasuk peluang dari gelandang Danijel Pranjic pada menit ke-70. Tendangannya ke gawang masih bisa diblok oleh bek Omer Toprak.

Menjelang akhir pertandingan, Kroasia menekan pertahanan tim tamu. Tidak kurang Rakitic, Josip Simunic dan Darijo Srna yang mengancam gawang lawan. Namun usaha mereka tetap gagal dan pertandingan berakhir imbang tanpa gol agen bola.

Jadwal, Hasil dan Klasmen Pertandingan Sepakbola SEA Games 2011

SEA GAMES 2011 - Jadwal, Hasil dan Klasmen Pertandingan Sepakbola SEA Games 2011. Pada SEA Games 2011, timnas U-23 berada di Grup Neraka. Perjalanan pasukan Rahmad Darmawan akan diawali dengan menghadapi timnas Kamboja, Rabu, 9 November 2011.

Selain Indonesia dan Kamboja, Grup A juga dihuni oleh  Malaysia, Singapura, dan Thailand. Tim Negeri Jiran merupakan peraih emas SEA Games Laos 2009.

Setelah bertemu Kamboja, Indonesia selanjutnya akan berhadapan dengan Singapura, 13 November 2011. Dua hari berikutnya timnas U-23 akan menghadapan dengan Malaysia.

Sedangkan pada 17 November 2011, Indonesia akan bertemu tim tangguh lainnya Thailand. Seluruh pertandingan Indonesia di Grup A akan digelar di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta.

Sementara itu pertandingan di Grup B akan diawali dengan pertemuan Vietnam vs Filipina. Duel ini akan digelar di SUGBK, pukul 16.00. Sedangkan laga kedua pada hari yang sama akan mempertemukan Laos vs Myanmar.

Tidak semua pertandingan di Grup B di gelar di SUGBK. Beberapa pertandingan akan dilangsungkan di  Stadion Lebak Bulus, Jakarta Selatan.

Januari, Inter Siap Beli Robin Van Persie

Barclays

Inter Milan dikabarkan tengah menyiapkan rencana untuk menyodorkan sebuah tawaran pada Januari mendatang untuk bisa merekrut kapten Arsenal Robin van Persie.

Presiden Nerazzurri Massimo Moratti sejauh ini tengah berupaya untuk terus memperbaiki skuadnya. Ia berharap nama van Persie akan bisa menjadi pilihan untuk menghadapi bursa transfer mendatang.

Jangan Lewatkan

 

Beredar rumor jika Diego Forlan dan Mauro Zarate kemungkinannya bakal tergusur posisinya di Inter pada tahun depan.

Saat ini pemain tim nasional Belanda itu tinggal menyisakan 18 bulan lagi kontraknya bersama Arsenal. Sepanjang musim ini, van Persie telah mencetak 12 gol dari 15 laga yang telah dilakoninya.

Performa gemilang itu tak pelak membuat nama van Persie menjadi begitu santer dikaitkan dengan sejumlah klub elite dunia.

Sementara itu pelatih Inter Claudio Ranieri sampai kini masih belum merasa maksimal dengan kekuatan lini depan yang didapatkan dari pelatih sebelumnya Gian Piero Gasperini.

Red Bull Masih Lapar Kemenangan

Sebastian Vettel terpacu dengan etos kerja kru Red Bull dan ingin mempersembahkan kemenangan/Getty Images

GREATER NOIDA – Pasca-kemenangan di GP India, Sebastian Vettel mengingatkan tim-tim lain bahwa Red Bull masih tetap memburu kemenangan di dua seri balapan tersisa musim ini, yakni GP Abu Dhabi dan GP Brasil. Tampaknya Vettel berambisi menyamai rekor kemenangan terbanyak dalam semusim yang dipegang Michael Schumacher.

Gelaran GP Abu Dhabi di Sirkuit Yas Marina akan dilangsungkan pada 13 November nanti dan GP Brasil di Sirkuit Sao Paulo dilaksanakan pada 27 November mendatang. Kendati sudah mengantongi 11 kemenangan dan 16 pole position yang berbuah titel juara dunia dan gelar konstruktor, Vettel dan para awak Red Bull tampaknya masih belum juga puas.

“Seluruh anggota tim masih lapar (kemenangan) dan hal yang terbaik adalah masih ada dua lomba lagi untuk membalap,” kata Vettel dikutip dari Crash, Senin (31/10/2011).

“Kami telah mencapai banyak hal tahun ini tapi kami masih tetap lapar. Kami tak kehilangan sedikit pun motivasi,” lanjut Vettel.

Raihan 11 kemenangan dalam satu musim membuat Vettel menyamai torehan juara dunia tujuh kali, Michael Schumacher saat menjadi juara dunia bersama Scuderia Ferrari pada 2002. Dan bila Vettel mampu memenangi lagi dua balapan tersisa maka Vettel akan mencatat 13 kemenangan yang membuatnya menyamai rekor kemenangan terbanyak F1 dalam satu musim yang juga dipegang Schumi pada 2004 lalu.

“Motivasi bukanlah masalah. Saya pikir kami bisa melanjutkan (kemenangan) ini. Mobil kami fantastis, tim menikmatinya, dan kami tengah dalam momen yang bagus sejak awal musim,” cetus Vettel.

“Hal yang hebat adalah saat kamu memasuki garasi setiap pagi dan kamu melihat mereka tetap bekerja sangat keras. Tak ada kesan malas dan tak memerhatikan detail. Sungguh menyenangkan melihat hal seperti itu,” tandas Vettel.

“Saya mencintai apa yang saya kerjakan. Seperti halnya kami semua,” Tutup pembalap berusia 24 tahun tersebut.

sumber:okezone

Metallica dan Run DMC Nominasi 'Rock and Roll Hall of Fame'

Metallica dan Run DMC Nominasi 'Rock and Roll Hall of Fame'

Metallica dan Run DMC Nominasi 'Rock and Roll Hall of Fame'
Legenda heavy metal Metallica akan bersaing dengan perintis hip hop Run DMC dan tujuh calon lainnya dalam perebutan lima tempat terbuka di Rock and Roll Hall of Fame pada tahun depan, demikian menurut pengumuman Senin (23/9). Selain mereka, juga ikut dalam persaingan band punk Detroit, The Stooges, gitaris Jeff Beck, band disco-punk Chic dan para rocker War.
Legenda heavy metal Metallica akan bersaing dengan perintis hip hop Run DMC dan tujuh calon lainnya dalam perebutan lima tempat terbuka di Rock and Roll Hall of Fame pada tahun depan, demikian menurut pengumuman Senin (23/9). Selain mereka, juga ikut dalam persaingan band punk Detroit, The Stooges, gitaris Jeff Beck, band disco-punk Chic dan para rocker War.

Calon lainnya adalah Little Anthony & the Imperials, penyanyi rock Wanda Jackson yang sering disebut sebagai The First Lady of Rock and Roll dan penyanyi soul dekade 1970-an Bobby Momack.

Lima dari sembilan calon akan dipilih oleh 500 profesional yang bergerak dalam industri musik pada Januari 2009 dan akan diresmikan dalam upacara yang digelar pada 4 April di Public Hall, Cleveland.

Kelompok yang berhak memperoleh penghormatan itu paling tidak telah berkiprah selama 25 tahun sejak rilis single pertama mereka.

Bagi Run DMC, jika 'Dewi Fortuna' memihak mereka, keberhasilan ini akan menjadikan mereka sebagai kelompok hip-hop kedua yang masuk Rock and Roll Hall of Fame, menyusul keberhasilan Grandmaster Flash and Furious Five pada 2007.

Tahun ini bagi Metallica merupakan tahun keduanya sejak band itu memenuhi syarat untuk menerima penghargaan di tempat bergengsi itu.

Dibentuk oleh vokalis James Hetfield dan penabuh drum Lars Ulrich, kelompok band asal Los Angeles adalah band heavy metal yang paling sukses dan paling diakui pada zaman mereka, suatu posisi yang terus mereka jaga secara konsisten selama seperempat abad, demikian laporan DPA. (kpl/dar)
sumber: komunitas musik indonesia

AYO DUKUNG PULAU KOMODO JADI ANGGOTA 7 KEAJAIBAN DUNIA, NIH CARANYA

Cerita seperti naga menculik putri, terus pangeran ganteng bersenjata pedang, berkuda, gagah, menyelamatkan putri dari naga itu, ini juga nunjukkan bahwa “keyakinan” akan naga, juga membawa dampak terhadap penamaan makhluk yang ada di negara lain (Indonesia) yang punya liur super berkuman, yang jadi bisa layaknya api naga yang super panas yang jadi senjata si naga itu.
OK, kembali ke topik…
CARA mendukung pulau Komodo jadi salah satu 7 keajaiban dunia adalah

MARI JADIKAN INDONESIA MASUK 7 TOP LIST NATURE WONDER

Dari beberapa informasi di tv, saya ketahui bahwa pulau KOMODO yang dalam istilah barat lebih dikenal sebagai KOMODO national park, menduduki peringkat ke 13 dalam voting pemilihan 7 keajaiban dunia yang baru.


Jangan lupa, bahwa “keonaran” Komodo telah membawanya menjadi judul film barat yang tentu saja mengisahkan si makhluk sisa zaman baheula itu.Coba googling dengan keyword “komodo dragon film”.

KOMODO dragon, apaan nih???

sedikit usil, saya mikir “kenapa ditambahi Dragon di belakang Komodo”, yaaahh…paling2 ini terkait cerita naga2 yang bernafas mengeluarkan api, dan kalo marah menyemburkan api dari mulutnya. Lihat aja film2 kartun yang notabene kiddies banget, setidaknya itu juga menjadi cerminan bagaimana sebuah persepsi amat populer di”akui” masyarakat barat. Cerita seperti naga menculik putri, terus pangeran ganteng bersenjata pedang, berkuda, gagah, menyelamatkan putri dari naga itu, ini juga nunjukkan bahwa “keyakinan” akan naga, juga membawa dampak terhadap penamaan makhluk yang ada di negara lain (Indonesia) yang punya liur super berkuman, yang jadi bisa layaknya api naga yang super panas yang jadi senjata si naga itu.
OK, kembali ke topik…
CARA mendukung pulau Komodo jadi salah satu 7 keajaiban dunia adalah
1. datangi alamat ini http://www.new7wonders.com/nature/en/liveranking/
2. lihat grup E pada ranking ke-13, nah itu kan pulau komodo, kalo sudah berubah rankingnya yaa..lihat sendiri aja. Judulnya “Komodo National Park” klik link tersebut
3. Terus cari kata Vote now for Komodo National Park,
4. Klik link itu, lalu ikuti langkahnya

by.marshaw